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Stage de Yin Yoga avec Anaïs

Retraite Yoga – Retour aux Fondements

INSCRIPTION VIA LE LIEN CI-DESSOUS :

https://calendly.com/chandrananda-al/retraite-yoga-fondement

Reconnectez-vous à l’essence du yoga lors de notre retraite au merveilleux centre culturel de l’Inde, Gopala Krishna. Laissez-vous imprégner par l’énergie de cet endroit magique.

Chaque matin, commencez votre journée par des pratiques guidés de purification grâce aux Kriyas, suivi de séances plus dynamiques de Hatha Yoga. En fin de journée, détendez-vous avec une pratique de Yin Yoga pour relâcher les tensions, libérer le corps et retrouver votre légèreté intérieure.

Patrice notre hôte préparera avec amour de délicieux repas Indiens végétariens.

Profitez également de son somptueux jardin, un espace paisible où vous pourrez vous ressourcer pendant les temps libres

Attention le nombre de places est limité à 10 participants.

Programme :

Vendredi 5 Juillet :

15h : Arrivée et installation
16h : Présentation du programme de la retraite
17h-18h30 : Hatha Yoga Doux
18h30-20h : Temps libre
20h : Dîner Végétarien

Samedi 6 Juillet :

7h30-7h45 : Puja avec Patrice (Pratiques dévotionnelle : Offrande aux déités présentent sur son Autel et envers Krsna ) Optionnel
7h45-8h30 :Méditation et Kriyas
9h : Petit Déjeuner
10h30-12h : Yoga Intégral
12h30 : Déjeuner Indien Végétarien
14h-16h : Temps Libre et Balade en Forêt
16h30 : Tisane et Collation
17h-18h30 : Hatha Yoga Doux
19h30 : Dîner Végétarien
21h-22h : Yin Restauratif

Dimanche 7 Juillet :

7h30-7h45 : Puja avec Patrice (Pratiques dévotionnelles : Offrandes aux divinités présentes sur l’Autel et envers Krsna) Optionnel
7h45-8h30 :Méditation et Kriyas
9h : Petit Déjeuner
10h30-12h : Danse du Dragon & Yin Yoga
12h30 : Déjeuner Indiens végétarien
14h-15h : Clôture de la retraite avec un cercle de partage.

Infos pratiques :

Lieu : Centre Culturel de l’Inde à Marcenais

Horaires : Arrivée à 15h le vendredi, départ le dimanche à 15h30

Tarif : 393 euros par personne tout compris.

• Le tarif comprend : l’hébergement en chambre (une personne par chambre, ou deux par chambre en lit double sur demande), les petits déjeuners, les deux repas par jour, les collations, l’enseignement, et le matériel nécessaire pour la pratique de yoga (tapis, bolsters, briques, sangles).

•Réglez 120 euros à la réservation via le RIB envoyé par mail,

•Réglez 165 euros à votre arrivée pour l’enseignement, à régler en chèque ou espèces, et

•Réglez 108 euros pour les repas en chèque ou en espèces.